Händerna upp, ända upp I taket
Händerna upp, ända upp I taket
Händerna ner, ända ner I golvet
Händerna ner, ända ner I golvet

Händerna I nacken, klackarna I backen
Händerna på baken, haken, haken
Oxar, hästar, kor och lamm, alla barn tar ett steg fram

Händerna upp, ända upp på vinden
Händerna upp, ända upp på vinden
Händerna ner, ända ner I källar´n
Händerna ner, ända ner I källar´n

Kapten Krok med lappen, klättrar upp för trappen
Lillan suger nappen, klappen, klappen
Lera, dy och slem och slam, alla barn tar ett steg fram

Händerna upp, ända upp I skorsten
Händerna upp, ända upp I skorsten
Händerna ner, ända ner I jorden
Händerna ner, ända ner I jorden

Sörpla saft ur koppen, rufsa runt I moppen
Skaka hela knoppen, toppen, toppen
Läppstift, puder, borste, kam, alla barn tar ett steg fram

Händerna upp, ända upp I himlen
Händerna upp, ända upp I himlen
Händerna ner, ända ner I Kina
Händerna ner, ända ner I Kina

Smederna I smedjan, smider hela fredan
Säg, vad blir det sedan? Kedjan, kedjan
Bäckar, floder, sjö och damm, alla barn tar ett steg fram

Nu har alla kommit FRAM!