Hvis du kjøpe meddag på ein kafe,
Då fær du kålhakk med øysaus te
Ja sama om dæ æ fisk ell kjøt
Saus med rosa lèt dæ fær du med!

Sausen æ ikkji folkemat!
Men dæ'æ altfor mange kokka som era lat!
Dei kunna ta ein fløyteskvett,
Tøme'n upp I panna rett og slett!

Eg kan 'kji forstå
At det kan gå an å selja øysaus!
Kæm vil betala for slikt?
Kan du forstå
At dei tøme på slik saus te allting?
So difor syng eg sangen og ber:
Stå upp og protester!

Kæm hata sausa I plastikkspann!
Eg treng svar ifrå alle mann!
So når det snart kjem eit nytt refreng,
Syng te 'ru bi blå Upp og stå!